Сегодняшние дети активно используют планшеты и смартфоны в своей повседневной жизни. Однако, известно, что длительное время, проведенное перед экраном, может оказывать негативное влияние на их здоровье и развитие. Как же родителям защитить своих детей от вредного воздействия современных гаджетов? В мировой педиатрии существуют определенные рекомендации по использованию медиаустройств для детей разных возрастов.
Ассоциация педиатров советует родителям
Исследования показывают, что долгое время, проведенное перед телевизором или планшетом, может нарушать сон, ухудшать концентрацию и обучаемость. Однако, невозможно представить себе современного человека без планшета или смартфона.
Ассоциация педиатров разработала правила использования медиаустройств для детей разных возрастов и настоятельно рекомендует родителям следовать им.
Внимание! Взрослым следует знать, с кем их ребенок общается как в реальной жизни, так и в интернете, для этого желательно установить на планшет или телефон ребенка родительский контроль, например программу «КиберНяня».
Правила для детей до 5 лет:
— Не рекомендуется давать детям до двух лет смартфоны и планшеты. Использование этих устройств в целях развития ребенка не оправдано. Лучше дождаться, пока ребенок сам проявит интерес к играм или видео, прежде чем давать ему доступ к гаджетам.
— Время использования гаджетов детьми от 2 до 5 лет следует ограничивать одним часом в день, всегда находясь рядом с ребенком.
— Следует избегать игр и видео с большим количеством рекламы и контента, содержащего жестокость.
— Выключайте телевизоры, планшеты и убирайте телефоны из рук, если они не используются в данный момент.
— Телефон не должен становиться средством утихомиривания или успокоения ребенка. В противном случае, у него может возникнуть проблема с саморегуляцией эмоций.
— Рекомендуется не использовать гаджеты за час до сна и заряжать их вне зоны нахождения ребенка.
— Поощряйте активное времяпровождение и предлагайте альтернативные игры, которые лучше способствуют развитию ребенка, чем компьютерные игры. Активное времяпровождение и игры на свежем воздухе предпочтительнее компьютерных игр.
Правила для подростков (до 18 лет):
— Подростки уже не представляют своей жизни без компьютеров, смартфонов и планшетов. Они используют эти устройства не только для развлечения, но и для учебы. Поэтому правила использования гаджетов для подростков отличаются от правил для младших детей.
— Родители должны быть внимательны к тому, сколько времени их ребенок проводит в Интернете, какие сайты посещает и какими приложениями пользуется. Вводить разумные правила и ограничения.
— Важно знать, с кем подросток общается как в реальной жизни, так и в Интернете.
— Рекомендуется не оставлять подростков в одиночестве перед экраном. Взаимодействие с ними в Интернете помогает лучше понять их. Совместный просмотр фильмов, игры или учеба укрепляют отношения с детьми.
— Не нужно полностью отказываться от видеоигр – это отличный способ продемонстрировать значение спортивной и игровой этики.
— Важно учить подростков хорошим манерам в Интернете.
— В свободное время старайтесь больше проводить с детьми, общаться, обниматься и играть, вместо того чтобы заниматься просмотром социальных сетей
В целом, правила использования медиаустройств для детей разных возрастов помогают родителям защитить своих детей от негативного воздействия современных гаджетов. Важно следовать этим правилам и внимательно относиться к использованию технологий в повседневной жизни детей.
Если Вы захотите установить на телефон ребенка родительский контроль, который позволит узнать истинные интересы ребенка в интернете, то его необходимо скачать из Google Play, которые проверяет все приложения на безопасность и не даст вам попасться на сайт мошенников.
Остались вопросы? Пишите нашим консультантам.